Tips rondom de bevalling – van kraamverzorgenden

Tijdens mijn zwangerschap las ik ze altijd met veel plezier: blogs met tips van andere moeders. Daar filterde ik dan uit wat me aansprak en die tips verzamelde ik in mijn telefoon. Zo kreeg ik een heel lijstje met spulletjes, leuke webwinkels en weetjes die andere moeders aanraadden. In mijn kraamtijd kwam daar nog een heel rijtje bij, want onze kraamverzorgende deelde haar wijsheid met ons en leerde ons allerlei handigheidjes. Ook zag ik op Facebook een oproepje om tips te delen, waar ik veel aan heb gehad. Dit alles deel ik graag met jullie, wie weet filter je er als zwangere vrouw of kersverse moeder wel wat nuttige weetjes uit! Ik heb zoveel dingen verzameld, dat ik ze heb opgedeeld in verschillende blogs. Deze week: tips rondom de bevalling.

Want je krijgt snel koude voeten tijdens de bevalling, terwijl het juist belangrijk is dat je lekker warm bent. Koude voeten kunnen de weeën namelijk afzwakken. En warme voeten zorgen ervoor dat je (ietsje meer) ontspannen bent en dat is alleen maar bevorderend voor de bevalling.

Als je hebt besloten dat je in het ziekenhuis/geboortehuis wilt bevallen, is het handig om van tevoren alvast een pasje aan te maken, dat scheelt een hoop geregel op het moment dat je daar juist geen zin in hebt. Trouwens, ook als je thuis wilt bevallen is het wel handig om alvast een pasje bij het ziekenhuis aan te maken – wist je dat zo’n 50% van de gewenste thuisbevallingen toch in het ziekenhuis eindigt? Je hoeft alleen maar een mailtje te sturen naar het secretariaat, that’s it.

‘Oh, tijdens de weeën heb ik nog wel tijd om m’n ziekenhuistas helemaal klaar te maken’, dacht ik tijdens m’n verlof. Boy, was I wrong… De weeën waren meteen superheftig en we moesten als een speer naar het ziekenhuis. Daarom een tip van mezelf: zorg dat je tas al helemaal gevuld klaarstaat. Hier lees je wat je er allemaal in kunt stoppen.

* Koop een maatbeker, bidon of waterpistooltje voor ‘down there’