Je bent nu 18 weken zwanger
- Lengte: 18 cm
- Gewicht: 190 gram
- Je baby is zo lang als een bierflesje.
- in het tweede trimester
- in je vierde maand
- 120 – 126 dagen zwanger
“Aaaah, die rotkuitkramp!” klinkt waarschijnlijk verdacht veel op iets wat je de laatste tijd hebt uitgekraamd. Waarschijnlijk op het moment dat je net in bed lag en eindelijk kon slapen nadat je maagzuur was weggezakt en je weer vrij door je neus kon ademen.
Niemand weet de oorzaak (maar er is wél onderzoek gedaan om na te gaan of ratten het verschil herkenden tussen Japans en Nederlands. Het antwoord is ja, blijkbaar, maar niet wanneer het achterstevoren wordt gesproken. Bedankt voor niks, wetenschap.) De mogelijke daders hier zijn vernauwde bloedvaten of simpelweg de druk van het dragen van dat extra gewicht. Hoe dan ook, het is pijnlijk en het rukt je meedogenloos uit een wonderlijke slaap als was de kramp een kanon. De snelste manier om er vanaf te komen is je voet naar boven toe buigen en je been uitstrekken alsof je je kin wil aanraken met je grote teen.
Inmiddels kan je baby gapen en de hik krijgen (letterlijk). Ah, schattig. Maakt dat die kuitkramp niet wat minder erg? Nee, natuurlijk niet, dat blijft verschrikkelijk.
Je baby is nu behoorlijk beweeglijk en je kan de bloedvaten door zijn/haar doorzichtige huid zien zitten. Gaaf.
Sporten
Het kan zijn dat je je ‘dik’ begint te voelen en tot het besluit komt om wat meer te gaan sporten (ik hoor sommigen van jullie al lachen). Ook al laat elke site of elk boek over zwangerschap het belang van sporten en het drinken van 8 glazen water per dag overal blijken, vergeet niet dat nu niet het gepaste moment is om te gaan trainen voor een marathon als je de afgelopen tien jaar aan de bank vastgeplakt zat. Bouw het langzaam op – dit is niet het moment om over je eigen voeten te struikelen op de loopband in de sportschool, tenzij je een one hit wonder wilt worden op YouTube.
Maar, als jij in topconditie bent en wilt blijven sporten, is er eigenlijk geen enkele reden om te stoppen, ook al heeft onze maatschappij op een bepaald moment bedacht dat als je een mensje op aarde gaat zetten, je opeens alleen maar aan seniorenzwemmen mag doen en giechelend in een hoekje mag zitten.
Hier staat een (Engelstalige) post over sporten, als je meer informatie wilt.
Deze zwangerschapskalender is met toestemming vertaald van de leuke Amerikaanse site Pregnantchicken.com.
